在建筑工地干木工活，脚跟被砸伤。 在工地干活被砸伤，有什么方法讨要赔偿,又没有与建筑工地筌合同。现在只有小包工头给我到医院看了，我不知道怎么向他们要工资和赔偿，已在家将近三个月了，现在脚跟还很疼。看样子要有残疾的可能。工地也没有给我赔偿。