如果你认为你的精神上有伤害，可以要求对方承担精神损害抚慰金
与对方协商，协商不成的话，你可以诉至法院，要求其承担各项费用：
人身损害赔偿的项目包括：残疾赔偿金，医疗费，住院伙食补助费，后续治疗费，误工费，护理费，被抚养人生活费，残疾辅助器具费，营养费，交通费，精神损害抚慰金等。

可以要求侵权人承担赔偿责任。
也可以申请工伤的。

工伤与交通事故不能同时主张，只能是交通事故没有赔付的才能工伤赔偿

对方在你疗养期间不存在侵权行为。你按医嘱休息后鉴定伤残等级，然后直接向法院起诉索赔。先交通事故赔偿，再工伤赔偿。属于工伤。