我和男友分手之后，他一直骚扰我，恐吓我，我应该怎么运用法律程序保护自己？ 我和男友相处了五年，后来因为他的背叛，我选择了分手，他通过各种途径找到我，跟踪我，抢我家的钥匙，抢我的包，赖在我家不走，还威胁我，我也不敢和家里人说，我应该怎么运用法律程序来保护自己？

我应该怎么跟家里人说？