必须在上海起诉，判决后可以执行到你的账户。

本案可以由上海的法院管辖，如果您胜诉了，可以申请强制执行。

如果你朋友不是上海本地人，则要有他在上海连续居住一年的证明才可以在上海起诉。如果胜诉，是可以强制执行他工资的

可以在上海起诉

您需要到上海起诉，申请财产保全，查封对方的银行账号。
中华人民共和国民事诉讼法

　第二十二条　对公民提起的民事诉讼，由被告住所地人民法院管辖；被告住所地与经常居住地不一致的，由经常居住地人民法院管辖。

在伤害对方公司所在地法院起诉，胜诉后可以申请强制执行他工资。

必须到上海起诉。可以申请财产保全，查封对方的银行账号。