直接去法院，法院都有诉状模板，你把相关内容填好就可以了。

1、法院会有人指导你写诉状；
2、赔偿项目包括：括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，　受害人因伤致残的，其因增加生活上需要所支出的必要费用以及因丧失劳动能力导致的收入损失，包括残疾赔偿金、精神损害赔偿、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要的康复费、护理费、后续治疗费

建议报警，然后主张权利