我的信用卡有不良记录，我该怎么办？ 我有一张信用卡，我去年因为某些原因预期了近5个月，银行打电话通知我才知道的，并且我的卡还已经冻结了，后来我还了，今年我回老家，又把这事忘了，又预期了3个月，我现在已经马上还了，我这样的情况肯定会有不良记录了吧，会不会很严重啊，我该怎么办？