如果朋友对你运输货物支付运费，则朋友与你之间构成承揽关系，如果你在运输过程中受到人身损害，相关损失由你自行承担，反之，由你朋友承担；
    如果你没有义务装卸货物，只是帮忙装卸，在此过程中受到人身伤害，由受益人米业单位对人你的损失承担补偿责任。

需要根据具体情况具体分析

还需依据你们之间的约定，来看你是否负责任。。

你帮米业公司装货，帮工中受伤，由被帮工人米业公司承担赔偿责任。