有人对我进行恶意的言语人身攻击，还加以恐吓，威胁该怎么办 有人把我的照片和QQ号放到沈阳群里  说我是他的情人在沈阳卖身呢 ，还说要死盯着我，这给我的精神上带来很大的打击，感到很恐慌，他的目的是让我和他好 这个人我根本就不认识  他是内蒙古 呼伦贝尔 莫力达瓦达斡尔族自治旗汉古尔河镇地房子的人  请问我该怎么办