租的房子已经到期很久了，但是出租人没有和我续签新的合同，现在想退房，房东以提前一个月告知后才能退房， 我房子是2020年3月8日签订，签订日期六个月多，到2020年8月30日到期，但是该房子到期后，出租人没有提出要签订合同，一直住到了现在（2021年11.5日），每月都有按时交租，这种情况是属于不定期租赁合同，但是那份合同上有一条写的是：合同满期后甲乙双方继续履行合同又未重新签订合同按一下方式处理：视为不定期租赁合同，甲乙双方可随时发出书面通知解除合同，乙方应于收到通知或发出通知后1日内搬离该物业。
我计划提前10多天去跟该房屋的管理员协商，但是管理员和房东的一致口语意思就是必须要到月底才可以退房？我该怎么办？