最好的办法就是再上一个月班了，否则去劳动局投诉也可，但鉴于目前现实情况，这种作用不会很大，尤其是在福州。投诉不成，也可申请劳动仲裁，但劳动仲裁相对要专业，请律师的话，你要回的钱未必够支付律师费，向法院起诉也是同理。除非有律师愿意义务帮你处理，不敢说没有这种律师，但可能性较小。

所以根据实际情况，就差一个月，再坚持一个月，做完了，把钱拿走。投诉、仲裁、起诉，少则几个月，多则数年，时间成本也大。

您好：
1、你可以向劳动监察大队投诉处理。
2、向你单位所在的区法律援助中心申请法律援助，会有援助律师免费给你打劳动仲裁的。