为了取得被警察打击报复诽谤陷害的精神损害证据，本人自行前往精神病院就诊检查 为了取得被警察打击报复诽谤陷害的精神损害证据，本人自行前往精神病院就诊检查，反尔被当地警察非法跟踪至医院调取了本人的精神病院就诊检查单存档，并以此为由将本人打击报复诽谤成精神病类人员，以达到陷害使本人成无民事行为能力的人，无法进行信访举报的目的。请问律师像我这种被精神病后，下一步被警察打击报复诽谤陷害的长期非法侵害该通过何种途径进行有效的维权？