你好，今天我接到了两个境外电话，说我的医保卡，社保卡将在两小时后停用 你好，今天我接到了两个境外电话，说我的医保卡，社保卡将在两小时后停用，还说我在今年八月份去了武汉提供了什么病例有问题，我说我从来没有去过武汉，他还给我核实我的身份证号，应该是知道我的姓名和身份证号，我想咨询一下这是什么诈骗吗？他们的目的是什么？我该如何避免这类电话？