这样的能力，怎么抚养小孩啊

不能选择，可以起诉解决。

2岁以上由有利于小孩成长的一方抚养

不能选择，可以起诉解决。

父母离婚不影响父母子女之间的权利义务关系，孩子抚养权有争议的，一般按有利于孩子成长原则判决，但2周岁以下的一般由母亲抚养，8周岁以上的要征求孩子的意见。