参加公司组织的拓展训练受伤应该怎样维护自己的权益? 我于2012年6月参加了公司在秦皇岛长城人拓展机构组织的拓展训练,由于教练对操作细节不严密且不专业,直接导致了我右手腕三角软骨裂开,右肘关节屈伸不利,掌心神经传导功能下降了30%,医生开了假条建议休养,可是当时工作较忙,我又是一个人在外地工作,没有办法,我家人经常往返两地照顾我,我带着伤病一直坚持工作,事发当时的教练也承认他们确实存在问题,承诺先让我看病,等养好伤一起结算医药费用,直到现在,大半年过去了,虽然右手看上去像正常一样,可是它却真真正正的影响到了我的生活,如拧毛巾,洗衣服,提重物,,都用不上力气并且比较疼.现在这个病情也就恢复到这程度了,还可能评不上伤残.我前些天给拓展机构的经理打电话,他非常不讲理,说他们的操作没问题,连医药费也报不了,让我直接找公司算工伤.因为我参加过很多次这个项目的拓展,我也十分明确他们的操作哪里出现了问题,可是他们就不讲理,想到对于今后生活造成的影响,他们这样的态度,我觉得很委屈,我应该怎样维护自己的权益?