你好，我请问一下我在一个错误的时间认识一个男的，和他有了性关系 你好，我请问一下我在一个错误的时间认识一个男的，和他有了性关系，但是认识他的时候我告诉过他我有家庭，不可能和他在一起，后来我断了一切和他的联系，他因为恨把我和他以前的聊天记录以发传单的方式告诉我的家人和朋友，请问我要怎么样才能保护自己