我怎么办理孩子的抚养权和监护权？ 我是在2006年和前夫协议离婚，我们户口在辽宁东港，但我们是在北京通州法院判决的民事调节书！判决书上女儿归我抚养，前夫每个月给女儿2000元抚育费到女儿十八岁！
我和女儿现在新加坡生活，我要给女儿申请绿卡，但新加坡移民厅说我的离婚民事调节书内容只写孩子归我抚养，父亲付孩子抚育费而已，并没有写明女儿抚养权和监护权归我！他们要求我必须有女儿的抚养权和监护权才可以担保女儿申请绿卡！女儿2004年出生！现在8岁！我和前夫商议他说为了孩子，我想怎么办理他都没任何意见，会尊照我的意思配合我！
1、我想要女儿的抚养权和监护权我应当怎么办理？
2、我们是去法院还是民政局办理？
2、我办理是要到户口所在地的还是北京通州法院？
3、需要女儿也一起去法院吗？
4！如果我们之间没任何意见，办理这个抚养权和监护权要几天？