先去申请工伤认定，按照程序一步一步走即可。

工伤赔偿包括：医疗费、停工留薪期工资、住院伙食补助、护理费、交通费住住宿费、一次性伤残补助金，伤残津贴；如解除劳动关系的，还有一次性就业补助金和一次性医疗补助金等等。