吃饭的时候被同桌人偷拍，因为我跟他的座位是挨着的，对面人偷拍视频发给他老婆 吃饭的时候被同桌人偷拍，因为我跟他的座位是挨着的，对面人偷拍视频发给他老婆，造谣说我是小三，她老婆发短信辱骂我，还到单位破口大骂，还给我家人打电话造谣，给我造成了很不好的影响！但是视频我这没有，只有她发的短信！我想通过法律途径诉讼，请问程序是怎么走，我应该怎么去做。