可以先与对方联系要回。

收集录音等证据，起诉要回！

提出证据证明，已经归还。

先协商吧。看看有没有其他证据证明您朋友已经还款的证据，比如说第三人的证人证言。
其实对方也没有已经给你朋友提供借款的书面证据，他如果真要起诉您朋友，难度也很大。