最好是委托律师帮助。律师接受委托后，可以通过会见当事人，了解案情，为其制定最恰当的辩护策略，同时根据实际情况，为其申请变更强制措施，包括申请取保候审，以求最大限度地对当事人提供必要的保护以及后续的辩护，维护当事人合法权益。

建议委托律师到看守所会见嫌疑人了解最真实的事情经过，安抚嫌疑人的情绪。律师会见后对案件作出初步判断，是否构成犯罪或者有无自首、立功、从犯、未遂等从轻、减轻的情节并及时为其提供法律帮助、申请取保候审、后续辩护等。

已经涉嫌犯罪了，估计是要判刑了，请充分重视，及时委托律师了解情况，会见你家人