我前夫外面小三十六个，极度暴力，经常对我非打即骂，有两次严重的时候打我打的在医院住了一个多月的院 我前夫外面小三十六个，极度暴力，经常对我非打即骂，有两次严重的时候打我打的在医院住了一个多月的院！为了逃脱他的魔掌，为了活命，我选择了放弃公司，放弃了孩子。净身出户离了婚！可现在离了婚两年多了，可他还是一直在恐吓威胁我及其我家人让我回去！我现在每天失眠，经常晚上闭上眼睛一会就被恶梦惊醒！怕怕怕怕怕怕。。。我恐我惧。我真的真的不知道自己该怎么办了！求求你们！帮帮我！到底我该怎么做！