最好在一年内主张。

"工伤后保险公司已经赔付了”——公司帮你买的是商业保险还是社会保险（含工伤保险）？
如果公司仅帮你买商业保险而未帮你买社会保险（含工伤保险），你还可以在工伤后一年内申请工伤认定近而向公司索要工伤赔偿。

我是东莞的律师，建议你尽快向用人单位主张，以免超过时效。工伤还可能涉及就业补助金等，为了了解全面的情况，建议带上资料你来我们所当面咨询。