一朋友借了我3万元钱一直不还，电话偶尔通偶尔不通，一找他还款就辱骂我 一朋友借了我3万元钱一直不还，电话偶尔通偶尔不通，一找他还款就辱骂我，而且同时欠了很多贷款公司的钱，在我不知情的情况下在多个贷款紧急联系人写的我的电话，基本都没还款，追债的就电话找我影响到我的正常生活，我应该怎么追讨我的欠款和起诉他在我不知情情况下留的多个紧急联系人影响到我的生活的