你好，今年我与邻居自行互换了土地(有承包证)，而邻居把换了我的那块地地又与另外的人互换用作建房 你好，今年我与邻居自行互换了土地(有承包证)，而邻居把换了我的那块地地又与另外的人互换用作建房，后来我家人不同意换了，邻居也建了房子。我不换后另外那人不肯，坚持要换。请问该怎样做？大家只是口头协议互换，没书面形式。