您好！我是在工地干活架干子摔了下来，右脚跟骨折了，没有手术，医生就打了石膏在我在家养伤 您好！我是在工地干活架干子摔了下来，右脚跟骨折了，没有手术，医生就打了石膏在我在家养伤，快三个月了，但是走还不行，我想和老板私聊，本人每天工资只有二百三十块一天，误工费按本人工资算吗？还有营养费护工费生活费，我应该叫老板怎样赔偿给我，但是我不懂，想请你帮帮我指点