想要挽回一段感情，首先就要让自己冷静下来，不要让自己在冲动下做的决定，让自己最好后悔。有很多人都是比较冲动的，当他在冲动下做了决定之后，一般情况下都会后悔，这个时候如果后悔也是无法挽回的，所以首先就要冷静下来。看看两个人之间到底出现了什么矛盾，这些矛盾是不是能够去解决，或者是这些矛盾当中有没有自己的原因，这个时候就要先审视自己了，看看自己在这段感情当中哪里做得不够好。

情感挽回被骗服务费案例：
因一点鸡毛蒜皮的小事，周女士和男友分手了，周女士其实内心十分不舍，心有不甘的周女士一心只想挽回感情，情急之下误信了一家自称可以提供“情感挽回”的咨询公司。
先后分两次缴纳了12880元的费用后，经过情感分析师的介入，周女士和前男友的关系不仅未缓和，反而陷入僵局。周女士不解：明明自己按照咨询师的要求和前男友接触，为何适得其反？
而且咨询师此前承诺过的“专人接触前男友”的服务并未兑现，就在她提出退费要求时，对方又强硬地回复说不仅费用“不予退还”，还拿出当时周女士签署的“协议”要挟她。

预防情感咨询骗局，以下几点要牢记：

1、永远永远别觉得，合同能让你付的钱安全可靠，至少目前为止，法律对这一块是没有明确规定的，他们收了你得钱，帮到什么程度算是帮?没有实力给你点蹩脚的建议也是帮，你想退钱?不可能。
因为导师确实是在帮助你，是你自己放弃或不听导师的话的，我见过太多被合同这种骗的人了！
2、除了吹成功人数以外，还有吹成功率的。凡是说你的情况百分百能挽回或成功率标的特别特别高，用绝对，一定等肯定词汇的，绝对不要相信，因为凡事无绝对，更何况感情这种是双方的事，不是你一个人怎样怎样就能把对方挽回的，因为对方也会有对方的造化。
这类一般都是以诱惑为主，利用你失恋后想抓救命稻草的脆弱心里来欺骗你，同样这类也会结合着催你，你慢一点骗子就会说你成功率下降了，让你着急去交钱或交更多钱去补救。
3、要注意先免费帮助，定金成功后再补，不成功退款等语言攻势，这种很容易遇到陷阱，为什么说可能遇到陷阱，因为他们可能会拿你前任的联系方式威胁你。有些是他们只需要骗定金这部分钱。不成功退款，一旦钱交给他们了他们怎么样都可以，你是被动的。所以有些看起来是对你是很保障的东西其实是陷阱。