如何主张精神损害赔偿？
如何主张精神损害赔偿？
当出现第三者，家庭暴力等情形时，是否都可以要求精神赔偿？是否任何时候都可以要求精神赔偿？能够主张要多少赔偿数额？任文娟律师提醒无过错方一方：
一、提出精神损害赔偿的条件
并不是对方有了婚外情就可以赔偿，在离婚诉讼时，首先要详细咨询律师，弄清楚哪些情况可以要求赔偿，否则乱提数目，不会得到法院支持，引起法官的反感。
《中华人民共和国婚姻法》第四十六条规定：有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
(一)重婚的；
(二)有配偶者与他人同居的；
(三)实施家庭暴力的；
(四)虐待、遗弃家庭成员的。
二、如何确定离婚精神损害赔偿数额
关于离婚精神损害赔偿数额如何确定的问题，则需要根据以下实际情况来确定：
（一）加害人过错程度
这可以作为对加害人制裁轻重的指标。过错严重的，给受害人造成情绪伤害，造成受害方严重精神利益损害的，应酌情增加抚慰金的数额；如果加害人只有轻微过失，抚慰金数额也可相应减轻。
（二）精神受到损害的程度
可以考虑受害人所遭受精神伤害和精神痛苦的程度，如是否出现愤怒、恐惧、焦虑、沮丧、悲哀等情绪障碍；是否因精神和感情受到损害导致身体患病；是否精神抑郁、恍惚，影响工作和生活；是否有精神疾病等等。由于其损害结果涉及人的身体和精神方面，必要时可委托医疗单位作出相应判断。
（三）具体的侵权情节
如重婚与同居相比，重婚过错行为更为严重，危害性更大，属情节恶劣。而同居行为相对来说，其情节较轻。
（四）受诉法院所在地平均生活水平
一个国家的法律制度离不开其所处的社会物质环境。人总是生活在具体的物质环境之中的经济人，所处环境不同，所需经济条件也不同。身处经济发达地区，由于消费观念、价格水平比一般地区要高，其所需的精神损害抚慰金数额应当相应提高，否则，难以体现精神损害赔偿的慰抚与惩戒功能。
（五）其他相关因素
如双方结婚年限，双方结婚时间长短，双方婚后的感情，无过错方对婚姻生活的付出等等因素都应当作为赔偿考量因素。
三、提出精神损害赔偿的时间
1、离婚是能提出精神损害赔偿的前提；
2、离婚（包括协议或诉讼）后，应在一年内提出精神赔偿；
3、一审中如果没有提出，二审时不能再提。
关于精神损害赔偿的其他更细节性内容，请及时与任律师联系。
