遭受家庭暴力时该怎么办
家庭暴力的定义
以下是国际社会学界对家庭暴力概念比较广泛的定义：
家庭暴力是指发生在家庭成员之间的暴力虐待行为。它包括对配偶(前夫、前妻、同居人或男女朋友等亲密关系)、亲子、手足或长者的身体虐待、言语虐待、心理虐待和性虐待。
1.身体虐待：推、甩、踢、揍、掴、抓、咬、拗扭肢体，甚至使用刀械枪枝等攻击受害人。
2.言语虐待：企图以字眼、声调来控制或伤害另一个人。例如：吼叫、尖酸讽刺、威胁将对方或小孩杀害、扬言使用暴力、大骂对方愚蠢、侮辱、不实的控诉。
3.心理虐待：威胁自杀、不准对方使用电话和拥有金钱、逼问对方行踪、质问孩子是谁的和钱怎么花的?阻止对方探视其亲人、嘲笑、侮辱对方的朋友、滥用 药物和酗酒、不实的指控对方有外遇、极度忌妒、无法保有一份工作、禁止对方上学或工作，跟踪、监视、谎言操控人、批评对方的外表、责备、冷漠以对。
4.性虐待：强迫对方进行性行为、逼迫对方看色情影片或图片、拒用保险套等等。
虽然我国法律对家庭暴力并没有如此严格的界定，但最新的司法解释对家庭暴力也有规定：指行为人殴打、捆绑，残害、强行限止人身自由，以及其他手段，给家庭人员身体精神等方面造成一定伤害后果的行为。
遭受家庭暴力时要怎样做
1、如果你发现对方存在着暴力倾向，并且已经不止一次向你施暴的话，那?你必须尽早决定解除婚姻关系，远离伤害。对于存在长期家庭暴力的施暴者来说，不要期望他能够忏悔并痛改前非，即使他向你承认错误也不能心软。
2、如果不幸的你遭受了家庭暴力，建议你尽快到公安机关报案，并到医院就诊作记录，伤势较重的进行法医鉴定，坚决要求公安机关追究施暴者的行政责任甚至刑事责任，不可认为是家务事象征性处理就行了。
3、一旦决定离婚，要冷静采取有效措施，预防以后的家庭暴力再次发生，例如分居，向妇联、居民委员会、村民委员会、公安机关以及所在单λ反映情况，一方面保留对方施暴的证据，另一方面可请求这些单λ对施暴者给予批评教育和惩罚，予以劝阻和调解，以保护自己。
4、在准备好相关证据后，马上分居，向人民法院提起离婚诉讼，根据我国婚姻法规定，实施家庭暴力而导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。这种赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。
以上就是实施家庭暴力应负哪些法律责任的介绍，家庭暴力对受害者的身体和心灵都会带来严重的伤害，国家应制定《反家庭暴力法》更好地保护妇女、儿童和老人在内的所有家庭成员的合法权益。此外，家庭暴力的受害者在自身权益受侵犯时，及时地向妇联等有关机构寻求求助。
