1、仲裁请求人向仲裁委员会申请劳动争议仲裁时，最好采用书面形式，提交仲裁请求书，并按照被诉人数提交副本。仲裁请求书应当载明仲裁请求人的姓名、职业、住址、工作单位、邮政编码以及联系电话和被请求人（企业）的名称、地址和法定代表人的姓名、职务、联系电话；仲裁请求书应当着重阐明仲裁请求和所根据的事实和理由；
　　2、提供相应的证据材料，证据材料可以当庭提供，也可以立案的时候提供，有的区仲裁委会在受理案件后指定劳动仲裁举证期限，当事人应该在举证期限内举证，逾期将不能举证，当事人自己承担不利的后果。这个劳动者应该特别注意。
　　3、劳动者自己立案的要携带身份证和复印件，委托他人的，委托人应该携带身份证和授权书。作者：北京劳动争议咨询中心  张峰律师