一年一度的春节是职场中产生话题最多的时期，究竟是要加班还是要回家，有多少人能够拿到年终奖，工作一年之后是想加薪还是想升职，春节长假之后如何避免假期综合征都是职场中人最关注的问题。
   据本报与智联招聘对5000多人所做的联合调查显示，居然有超过1/5的被调查者选择了“为节后换工作做准备”，可见想跳槽并在努力准备着的人真是不少。同时，也表明了职场竞争的压力，职场人连春节这样的大假都难免还在与工作发生着联系。
   超两成人为节后换工作做着准备
   在此次调查中，出乎大家意料的是居然有20.4%的被调查者选择了“为节后换工作做准备”，可见想跳槽并在努力准备着的人真是不少。
   “其实这与仅有6.5%的人能够加薪也有关系，既然在工作能力和水平提高之后付出的努力与得到的薪水不太相称，所以有20.4%的人表示春节期间考虑换工作不太奇怪。”智联招聘职业顾问郝健表示。
   “如果真想换工作的话，求职者可以在假日期间了解自己熟悉或者想要去的行业以及公司的相关信息，也可以参加一些职业课程培训或者是应试能力的训练和培训，来提高自己对于期望职位的竞争力。”专注于人力资源管理行业的腾驹达管理咨询顾问公司董事长景素奇表示。
   跳槽“有理”
   弃你为年终奖“不足”
   调查显示，尽管有超过40%的人表示发了年终奖或是发了东西，但是真正对年终奖表示满意，可以欢欢喜喜过大年的却只占了3.4%，表示凑合的也只有15%，可见对于大部分职场人来说年终奖的发放和自己的期望值还是有一定差距的。
   更有16.2%的被调查者表示，“一年累死累活，别说年终奖了，连个线头儿都不发。”可见，不满情绪实在不小。
   专家建议·给雇主
   发奖有“道”
   没拿到年终奖的不满意，拿到年终奖的也不满意，为什么好“薪”没有好报呢？
   今天上午，腾驹达管理咨询顾问公司董事长景素奇表示，年终奖作为肯定过去、激励未来的手段，在发放上要注意三点。
   首先是时间，节前发年终奖让员工又拿钱又过年，可谓双喜临门；其次是要公平，“不患寡而患不均”；再者是要沟通，少在何处，多在何方，其对个人职业发展和企业目标明确的意义已经超越了奖金的价值。
   公司能否规范地发放年终奖金对员工而言不仅是物质上的奖励，更是一种精神上的安慰。每年能够顺利地拿到年终奖，会使员工增强成就感和归属感。
   年终奖与跳槽的关系
   31%
   跳槽和年终奖没有关系
   10.8%
   拿到了，就等着现在跳呢
   拿到了，老板对我还不错，我不打算走4.9%
   公司效益不错，我准备再干1年5.2%
   22.4%
   早就想跳，但又不敢轻易丢了饭碗
   22.2%
   没有拿到，准备跳槽
   有个这么好的公司，根本没有想过离开的问题3.5%
   爱你在“薪”口难开
   每个职场人都希望自己能够获得加薪和升职的机会，这不仅仅是因为二者和每个人的个人利益息息相关，更重要的是对于自己工作成绩与工作能力的肯定。
   在此次“和老板谈加薪”的调查中，绝大部分的被调查者或是根本没有加薪或是根本不打算再去为此做努力了。
   调查中，只有6.5%的被调查者表示已经加薪了而且很满意，这个数字实在不容乐观。
   在2005年初，智联招聘和新浪招聘频道联合做的一次名为“你会和老板谈加薪吗”的调查中，表示“已经加薪了，我很满意的”也只有8％。
   一年过去了，情况不但未有好转，表示非常不满准备跳槽的还增加了一倍，可见我们的职场人对于工作的满意度还需要大大提高。
　　专家建议·给雇员
    谈“薪”有“备”
    智联招聘职业顾问郝健分析，爱你在“薪”口难开的主要原因，是害怕万一请求加薪不成反而让老板对自己有不好的看法，对自己的发展不利。专家认为，如果有必要就该有备而谈。
    在工作中出色的表现和有理有据地说明自己为企业带来的业绩会让你的加薪理由底气十足，恰当合理。反之，如果一味地强调个人经济负担等困难因素，顶多会引起怜悯之心而不是嘉奖之“薪”；而靠发泄不满、辞职等威胁手段更是无异于杀鸡取卵，自断前程。
    郝健还特别提醒，和老板谈加薪要做好两手准备，万一加薪要求被拒，可以礼貌地咨询老板自己哪些方面做得还不够，让他在了解你的同时，对你产生信任，明确你将来的工作目标和发展空间。
    职场建议·加班&休假
    加班享受加班费
    在本报与智联招聘的联合调查中，有20.4%的被调查者春节需要加班，而他们中只有38.1%的被调查者表示有加班费。
    “对于很多服务行业来说，节假日加班是不可避免的，甚至还要付出比平时更多的劳动。这就要求我们的雇主能够根据国家的相应法律法规保证劳动者的所得，否则只会搞得怨声载道，到头来利益受损的其实还是雇主。”智联招聘职业顾问郝健表示，如果雇主没有按照国家规定支付节假日期间的薪金，雇员可以向相关劳动部门进行投诉。
    今年春节是否加班
    79.6%
    20.4%
    ■不会加班■会加班
    告别节后“上班恐惧”
    在对此次“长假过后，你是否有上班恐惧症”的调查中，有48.1%的人表示有此症状，接近半数。
    智联招聘职业顾问郝健分析，从心理学上讲，人们在长假前一直处于高度紧张的工作压力之中，长期下来作为一种应急机制，心理和身体会相应建立起高度紧张的思维和运作模式，如果突然停下来无事可干，面对宽松无事的环境的确会出现不适应的现象，人们会产生失落感。
    同样，节后松弛的心理状态也存在再度适应紧张工作环境的问题，也就是一般所说的节后综合征。
    建议如果可能的话，尽量避免放假前一天工作急刹车的情况，在重要工作安排好的条件下，做一些辅助性的事务或提前为节后的工作做一些准备，在安排外出旅游的计划时，最好提前一天结束自己的“心理假期”，给自己一天恢复调整的时间。（编辑张颖）