退休教师遭遇学校创新贡献奖不公，如何讨回应得的奖金？

律师你好，我是一名退休教师，退休后在温江一所私立外国语学校任教，2018年8月离开学校正式进入退休生活。在2017年7月到2018年7月这一年中我的教学工作量是学校少有的最重教师之一，并且从没有请个假，而学校发创新贡献奖时只发了约六分之一的奖金，而往年与我情况一样，而工作量还没我大的教师每年的贡献奖都是全拿的，学校不全给我的一理由是:今年学校在大会上念了一个文件，内容之一是在当年6月10日以前提出辞职的老师最高只能拿5干，我也多次找学校协商，但学校回答只有句话_按文件执行，我想咨询一下①这种文件合法吗？②我能讨回这笔奖金吗？③我用什么方法讨薪最好？