交通事故应如何索要赔偿？ 我是高三女学生在一模考试当天早上，去考场路上过马路时，一出租车闯红灯将我撞倒在地，右后脑勺着地，全身多处淤青。司机B未及时下车查看，看到我自己站起后下车，要求转移至路边做处理，我认为自己完好应无大碍，便去考试，同时我爸到场，并到交警队扣押B车本，立案为责任全在B。
我考完上午场与父母同B及其母和妻到医院检查，仅左侧脖子韧带稍拉伤，可我感觉头疼，检查后急忙赶考下午场，平时我学习很好，可这次重要考试因事故影响名落孙山。
几日后我明显感到头痛位下处脖子抽筋，头部总有没休息好时的难受感，且当时车子锁被损坏，考完出来车没了，几日间B要求来家探望，我妈想再观察几日，推辞。又几日后，B要求我妈取回车本，在B催促草草处理，索赔时B说没钱。
已立案，B行车副本仍在扣，已责任认定。
我知道后认为不可以没有任何赔偿，受到人身伤害精神伤害，对此请教律师：这种情况（无）下，如何经调解索赔？？