我家有一块自留田，本来和旁边的一样大的面积，因为我们长年在外打工 我家有一块自留田，本来和旁边的一样大的面积，因为我们长年在外打工，旁边田的主人慢慢的侵占，以至于现在他家田的面积有我家的两个大了，今年我回家发现他家卖给别人建房子，并且地基都下好了我该怎么办，邻居怕得罪人不愿出来证明，但是当年土地到户时知道多大面积，请问我该怎么办。谢谢