收到某人的恐吓和骚扰 某人给我QQ发信息说要找我，说什么被比人拿钱情他这么做的，说我死定了。还说要找我女朋友和姐姐。我以为只是吓唬我的，就没在意，谁知过了半个月，他用手机号码给我女朋友的家长打电话乱说，女朋友受到了严重的心里打击。最后还给女朋友说了一句“我喊你男朋友办的事没办好”我想了很久，我没惹谁，也没答应帮谁做事。这件事严重影响我们的身心健康，我该怎么维护自己的权益不受伤害