能够证明被诈骗的一切证据，包括人证、物证等。
能否要回关键看能否抓到人。
不能索赔精神损失费。

建议先行报警处理，然后可以在警方的提示尽可能的提交相应证明。至少钱能否找回来要看警方的办案办度了。经济刑事案件一般不能赔偿精神损失。

提供网络交易的相关材料，如转账记录，交谈或其他交易记录等等。

我被咋骗了，今天刚报警的，我提供的信息，聊天资料，警察都没采用，我还提醒要不要 打印出来做证据，民警说不用了，然后我去银行把汇款单打印了一份，就这样被打发走了，我好伤心自己的笨，那民警我看没多大希望了，他们也说不好找的，应该找不到的，但是科学发达的今天就这样 吗，想不明白，犯罪分子那么厉害啊，