被人打了，对方还自伤诬陷我打伤的，双方都打110报案，警察出警，带去验伤 被人打了，对方还自伤诬陷我打伤的，双方都打110报案，警察出警，带去验伤。警察说双方都有责任，建议私了。
经过诬陷这件事，我整天提心吊胆，做什么都想录像，怕有人陷害，一听到不是四川口音的就觉得是他来了（他不是四川人）。请问我能告他诬陷，过的精神赔偿吗？如果告成了，能赔偿多少？
而且我现在不敢和他单独私了，我怕他在做出什么事诬陷我。