两家都承包了村里的菜地，现在前面那家在距离两家关界50公分的位置上种了核桃树，树冠遮住了后面一家菜地 律师您好：我们两家都承包了村里的菜地，几年前因占地补偿等问题，我们两家都在菜地里种植了一些果树，后来没有占到这一片地，现在我家前面的承包户已经不再经营种植菜地了，种植的果树也没有修剪，但是他家没有解除承包合同，现在他家在距离两家关界50公分的位置上种了核桃树，树冠很大已经遮住了我家家菜地的光，严重影响了我家种植蔬菜的采光情况，经协商无果，请问我家按照法律规定可以怎样维护自己的合法权益？