您好！我一同事，女，55岁。1998年土地工进入单位，工作至今 您好！我一同事，女，55岁。1998年土地工进入单位，工作至今。单位2012年给我们所有临时合同工买了养老保险，她当时已经超过了缴纳养老保险的范畴。单位规定临时工可以工作到55岁，今年她到法院起诉了单位要求赔偿，法院立案并调解。我们的基本工资是900元，15年养老保险的退休金是480元。请问：她自己有两个方案，一是从单位拿退休工资；二是要单位一次性赔偿金额，多少钱划算。这两个方案哪个更适合？谢谢！