我是郑煤集团郑州煤电公司职工去年辞职了我把我的社会养老保险和档案提交到了河南省公共职业管理中心 我是郑煤集团郑州煤电公司职工去年辞职了我把我的社会养老保险和档案提交到了河南省公共职业管理中心，可是医疗保险是企业内部的保险单位让我停保了，请问我该如何办理医疗保险？