交通事故，受害者应该向肇事者索赔哪些赔偿？应该走什么程序？ 一个月前我被车撞伤住院，今天才出院。医生给我的医嘱书上写的是休养一个月，我休养的这一个月我不能去上班，是不是也应该有误工费之类的赔偿？    
  肇事者应该赔偿我哪些损失？同时城市的赔偿的金额是多少标准？我听说像误工费一天好像是70元？这是在住院治疗的误工费。那么出院以后在家休养的误工费又是多少呢？我出车祸现在出院了。很快就要和车主一起到交警队去协调这件事，我应该向车主索赔哪些损失？索赔的金额又是多少呢？听说有规定和标准？那么城市的又是多少标准呢？