事情经过是这样的，去年6月份的时候在网上找工作，看到一家美工培训机构 事情经过是这样的，去年6月份的时候在网上找工作，看到一家美工培训机构，就去学了四天，第三天签了协议，可是第五天我收到了之前投递简历的回复，就没去继续培训了
协议的内容是培训十五天，按他们指定的公司工作一定期限，否则违约
培训四天违约金是八百块
中途也打过几个电话不了了之，今天突然给我打电话要周一投诉到法院，寄传票到家里，违约金两万，律师费五千等等
八百块不多，可是我觉得培训效果并不好，而且培训班的朋友说他们安排的工作很垃圾，还不能辞职
想问问律师朋友们，遇到这种情况怎么办？