今年2月1号晚上骑摩托车和一辆小车发生擦挂交通事故，认定书认定对方全责 今年2月1号晚上骑摩托车和一辆小车发生擦挂交通事故，认定书认定对方全责，我方轻微擦枪，但是右脚内踝还有之前快要好了的骨折又被摔到导致肿胀，医院检查建议增加继续夹板固定一个月而且检查结果说这次无明显骨折，因为是擦枪不算严重而且脚还可以走路加之考虑到还要上班也就没住院，现在事故过去了20天，对方把我方摩托车已经修好，请问律师我这种情况该要求对方怎么赔偿人身伤害，对方买了全险，要求和保险公司协商赔偿，请问我是不是要找对方保险公司赔偿还是可以直接找对方赔偿，具体可以要求赔多少？还有交通事故认定书下来以后双方和交警签了字算不算结案？