人生安全受到伤害 被人威胁，当时没有报警也没有录音，事后想想很害怕，整天人心惶惶，隔三差五还收到一些骚扰短信。我是否有必要去派出所备个案？我该择么办？如何保护自己不被伤害？急切得到帮助。