你好，我以前高中毕业没有工作，心里很压抑，还得了很严重忧郁症 你好，我以前高中毕业没有工作，心里很压抑，还得了很严重忧郁症，在商场超市偷了一双袜子，可能寻找刺激减压吧，被人抓住了，很屈辱，到现在去任何商场包括医院书店总感觉有人盯着我，好像我成了通缉犯似的，但我已拿不到任何证据来维护我的权利，我已经40岁人了，活得苦不堪言，也感到害怕紧张，怎么办？