我第一天到北京西二旗学校培训，刚到入住的附近名为大东北宾馆，当进入宾馆卫生间时发现门并没有门把手，此 我第一天到北京西二旗学校培训，刚到入住的附近名为大东北宾馆，当进入宾馆卫生间时发现门并没有门把手，此时门已紧锁，我被困在浴室卫生间内，手机并不在身边，想到办法只能大声求救喊救命，喊了数分钟仍没有被人发现，我选择自救求生，门上有一竖条玻璃，我手缠毛巾，拿起身边物品打算打碎玻璃，不幸将手划掉块肉，血流不止，玻璃碎后够到外门把手打开外门被救。老板数十分钟后才到，说是我个人的责任不管我，我手不断流血只能自己先去医院，确诊筋割断动手术后住院治疗。
现产生一系列费用，和伤疤筋韧不可恢复伤害，精神伤害，来北京一切计划泡汤了，我该如何通过法律活得赔偿，能陪多少？需要准备哪些证据？