之前办理过一张信用卡，因某些原因没有还上款，最近自己的个人信息被银行催款委托事务所的工作人员以邮件的 之前办理过一张信用卡，因某些原因没有还上款，最近自己的个人信息被银行催款委托事务所的工作人员以邮件的方式发送到我的QQ好友邮箱里，邮件内容透露了本人的身份信息还有不真实带诽谤我和他人的语述，像他的举动给我的生活带来了严重困扰和不可估量的不良后果，像这种情况，我该怎么办？