受害者同时受到父母人身自由、人格尊严侵害后如何诉讼 各位律师好，我想向你们请教一个有关诉讼的问题。今年暑假即将来临，在今天上午，因为我妈妈的一句话，非要我和妈一起去问我同学有关做兼职的事情。我当时就一口拒绝，谁知我妈就以暴力威胁我非去不可。昨天晚上，我提到跑步4公里是没问题的，谁知我父亲就唱我反调，说我总是没有练习过，引起我剧烈反感。每天放假，当我看电视节目（尤其是有关动漫节目）时，父母就恶意强加干涉，还排斥我人格关系很差，引起我剧烈不满，多次与父母沟通未果，父母教育方法总是无法纠正，致使我想以起诉去证明我自己的清白。
   各位律师，根据我所反映的情况，如何通过电话进行诉讼？请给予指导，谢谢！