沈律师好，我借朋友3万块钱，写了欠条，当时约定一个月还。因为周转不灵 沈律师好，我借朋友3万块钱，写了欠条，当时约定一个月还。因为周转不灵，拖欠了一个月，他提出让我给3000利息，我同意了，连本带利把钱还给他了，因为当时关系比较好，也就没有拿欠条，现在他说我没有在约定的时间还钱，不断的恐吓威胁我，我担心他对我家人不利，就陆续给他钱，累计6万多了，没想到他还找我要钱，拿黑社会那一套来吓我，我该怎么办？我给他还钱都是银行转帐的，我可以起诉他吗，可以要回我多给他转的3万多吗？