我的行为是否构成犯罪 我被我前任女友搞的和现在的女友分手了，我非常的恨她于是就把我所掌握的关于她的不轨行为以电子邮件的形式发给了她的十五个好友，其中有些事已无从考证，但是五天后我由于害怕承担后果重新写了一封信加以澄清并对上封信加以否认且对她进行了道歉，请问我这种行为构成了诽谤或者侮辱吗？
她现在扬言要告我，我也很恼怒，麻烦陈律师帮忙指点，不胜感激··