帮帮忙,,我要怎么回我的留地 各位帮帮我,,,我家1995年原有一块土地,因鲁某家要建房所以向我老爸提出用2000块砖为交换.我老爸也同意了,当时也只是口头协议.可是事隔14年以后,他家在这块地在了14年由于我老爸去世了(2004年)所以只给了我家1000块砖不算还想去霸占他家附近属于我家的一块土地.我太气氛了,所以我想把原来交换给他家的那块地通过法律的手段拿回来,这块地的性质是自留地,他家在建房的时候没有办过合法的手继.这样子我可以拿回来吗? 
他就是因为组长是他姐夫,原分地的社长是他老岳父,现村主任是他叔叔.所以想欺负我们穷人，大家看看帮帮我，我应该怎么做．求求啦！！